Menu Raw till 4 per una settimana

L'esempio, per una settimana, di una dieta, famosa in America come dieta "Raw till four", che si basa sul mangiare crudo (frutta) a colazione e a pranzo, e lasciare il cibo cotto per la fine della giornata.

Il menu è 100% vegan. Comprende tanta frutta, la verdura, le foglie verdi e le noci.

Il menu non contiene ne il glutine ne i latticini.

Il menu si basa sull'attuale stagione italiana. 

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Justyna Kwasniewicz

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